Les SARMS : définition et fonctionnement
Les SARMs (Selective Androgen Receptor Modulators) suscitent un intérêt croissant dans le monde du fitness et de la musculation. Ces composés promettent des effets anabolisants ciblés sans les effets secondaires majeurs des stéroïdes traditionnels. Cependant, leur utilisation soulève des questions importantes concernant la sécurité, la légalité et l’efficacité réelle. Ce guide complet examine les données disponibles pour vous aider à comprendre ce que sont réellement les SARMs.
Qu'est-ce qu'un SARM ?
Les SARMs (Modulateurs Sélectifs des Récepteurs Androgéniques) sont des composés synthétiques conçus pour se lier sélectivement aux récepteurs androgéniques dans des tissus spécifiques, principalement les muscles et les os. Contrairement aux stéroïdes anabolisants qui agissent sur l’ensemble de l’organisme, les SARMs visent théoriquement une action ciblée.
Mécanisme d'action et effets des SARMS
Les récepteurs androgéniques sont présents dans de nombreux tissus : muscles, os, prostate, organes sexuels, foie. Lorsqu’ils sont activés par la testostérone ou ses dérivés, ces récepteurs déclenchent différents effets :
Effets anabolisants : croissance musculaire, augmentation de la force
Effets androgéniques : développement des caractères sexuels masculins, pilosité, voix grave
Les SARMs ont été développés dans l’objectif de séparer ces deux types d’effets, en maximisant l’action anabolisante tout en minimisant les effets androgéniques indésirables.
Les SARMS sont souvent comparés aux peptides, qui reposent sur des mécanismes biologiques différents et sont étudiés dans des contextes distincts.
Différence avec les stéroïdes anabolisants
| Caractéristique | Stéroïdes anabolisants | SARMs |
|---|---|---|
| Action | Systémique (tout le corps) | Sélective (tissus ciblés) |
| Administration | Souvent injectable | Oral ou injectable |
| Conversion en DHT | Oui | Non |
| Effets sur la prostate | Importants | Réduits (théoriquement) |
| Toxicité hépatique | Variable selon le type | Présente mais moindre |
| Suppression hormonale | Forte | Modérée à forte |
Statut légal et réglementaire
Point critique à comprendre : aucun SARM n’est actuellement approuvé pour usage humain par la FDA (États-Unis) ou l’Agence Européenne des Médicaments.
Réglementation en France
- Statut : Les SARMs ne sont pas approuvés comme médicaments
- Vente : Commercialisés comme « produits de recherche » uniquement
- Sport : Interdits par l’Agence Mondiale Antidopage (AMA) depuis 2008
- Contrôles : Santé Canada et la FDA ont émis des avertissements sur les risques graves pour la santé
Risques réglementaires
Les SARMs vendus en ligne :
- Contiennent parfois des ingrédients non déclarés
- Présentent une pureté variable et non contrôlée
- Peuvent être contaminés par d’autres substances
- Ne garantissent pas la concentration annoncée
Une étude a révélé que seulement la moitié des produits commercialisés comme SARMs contenaient les ingrédients corrects et aux bonnes doses.
Si vous souhaitez néanmoins vous procurer des SARMS ou des peptides, voici notre liste de fournisseurs officiels.
La classification des SARMS
Pour la prise de masse musculaire
Les SARMs les plus puissants pour la croissance musculaire :
- RAD-140 (Testolone) : Considéré comme le plus puissant pour la masse
- LGD-4033 (Ligandrol) : Gains de masse sèche de qualité
- YK-11 : Action myostatine, gains musculaires rapides
- S-23 : Très puissant mais fortement suppressif
Pour la recomposition corporelle
Gains musculaires simultanés et perte de graisse :
- Ostarine (MK-2866) : Le plus polyvalent
- RAD-140 : En dosage modéré
- Andarine (S-4) : Excellent pour la recomposition corporelle
Pour la perte de graisse et définition musculaire
Pour une composition corporelle optimisée :
- Ostarine (MK-2866) : Préservation musculaire en déficit calorique
- Andarine (S-4) : Effet « sec » et vascularité
- Cardarine (GW-501516) : Techniquement pas un SARM mais souvent classé ainsi, améliore l’endurance et l’oxydation des graisses
- Stenabolic (SR-9009) : Augmente le métabolisme
Liste des SARMS les plus connus
Il existe de nombreux SARMS, chacun ayant des propriétés et des domaines d’étude spécifiques. Parmi les plus souvent cités, on retrouve notamment :
Ostarine (MK-2866, Enobosarm) – Le SARM le plus étudié cliniquement
- Préservation de la masse musculaire
- Recomposition corporelle
- Récupération post-blessure
RAD-140 (Testolone) – Considéré comme le SARM le plus puissant
- Prise de masse rapide
- Augmentation significative de la force
- Amélioration des performances
LGD-4033 (Ligandrol) – Gains de masse sèche de qualité
- Bulking (prise de masse)
- Gains de force importants
- Densité osseuse
Andarine (S-4) – Excellent pour la définition musculaire
- Sèche (cutting)
- Définition musculaire
- Vascularité
MK-677 (Ibutamoren) – Stimule la production naturelle d’hormone de croissance et d’IGF-1
- Augmentation de la masse musculaire
- Amélioration du sommeil
- Récupération accélérée
- Densité osseuse
Cardarine (GW-501516) – Améliore l’endurance et favorise l’oxydation des graisses
- Augmentation spectaculaire de l’endurance cardiovasculaire
- Oxydation accélérée des graisses
- Amélioration du profil lipidique
Comparaison des principaux SARMS
| SARM | Objectif principal | Puissance | Suppression | PCT requise |
|---|---|---|---|---|
| Ostarine (MK-2866) | Recomp / Préservation |  | Faible | Rarement |
| RAD-140 | Masse / Force | | Forte | Oui |
| LGD-4033 | Masse sèche | | Modérée/Forte | Oui |
| Andarine (S-4) | Sèche / Définition | | Faible/Modérée | Parfois |
| MK-677 | GH / Récupération | | Aucune | Non |
| Cardarine (GW) | Endurance / Fat loss | | Aucune | Non |
Risques et effets secondaires des SARMS
Les SARMs ne sont pas sans risques. Les études et retours d’utilisateurs rapportent :
Suppression hormonale
- Diminution de la testostérone endogène : Même si les SARMs sont moins suppressifs que les stéroïdes, ils affectent l’axe hypothalamo-hypophysaire-gonadique (HPG)
- Symptômes associés : fatigue, baisse de libido, troubles de l’humeur
- Récupération : Peut prendre plusieurs semaines à plusieurs mois
Effets hépatiques
- Élévation des enzymes hépatiques : Observée dans plusieurs études
- Stress hépatique : Variable selon le SARM et la dose
- Monitoring : Bilans sanguins recommandés
Effets cardiovasculaires
- Modification du profil lipidique : Diminution du HDL (bon cholestérol)
- Risque cardiovasculaire : Augmentation potentielle, particulièrement à long terme
- Avertissements officiels : La FDA a émis des avertissements sur les risques d’AVC et de crise cardiaque
Autres effets rapportés
- Troubles digestifs
- Maux de tête
- Changements d’humeur
- Acné (moins fréquent que sous stéroïdes)
- Gynécomastie (rare mais possible)
Risques spécifiques selon le SARM
- RAD-140 : Forte suppression, agressivité accrue rapportée
- Andarine : Troubles visuels (teinte jaune, difficulté nocturne)
- MK-677 : Rétention d’eau, augmentation de l’appétit, résistance à l’insuline possible
- Cardarine : Controverses sur le risque cancérigène (études animales)
Avertissement concernant les SARMS
Les contenus présentés sur PeptideGuide sont fournis à titre informatif uniquement. Ils ne constituent en aucun cas un avis médical, un diagnostic ou une recommandation thérapeutique.
Les SARMS évoqués peuvent être soumis à des restrictions légales et à des usages spécifiques. Il est recommandé de se renseigner auprès de professionnels qualifiés et de respecter la réglementation en vigueur.
Question fréquentes sur les SARMS
Les SARMs sont-ils légaux en France ?
Les SARMs ne sont pas approuvés comme médicaments en France. Ils sont vendus comme « produits de recherche » et leur utilisation humaine n’est pas autorisée officiellement. Ils sont interdits en compétition sportive par l’AMA.
Les SARMs sont-ils détectables aux tests antidopage ?
Oui, tous les SARMs sont détectables et interdits par l’Agence Mondiale Antidopage. Des tests spécifiques existent pour les détecter dans l’urine et le sang.
Quelle est la différence entre SARMs et prohormones ?
Les prohormones sont des précurseurs hormonaux qui se convertissent en hormones actives dans le corps. Les SARMs agissent directement sur les récepteurs androgéniques sans conversion. Les SARMs sont généralement considérés comme ayant un profil de sécurité supérieur, bien que les données long-terme manquent pour les deux.
Ai-je besoin d'une PCT après un cycle de SARMs ?
Cela dépend du SARM utilisé, de la dose et de la durée. RAD-140 et LGD-4033 nécessitent généralement une PCT. Ostarine à faible dose peut ne pas en requérir. Des bilans hormonaux post-cycle permettent de décider.
Les femmes peuvent-elles utiliser des SARMs ?
Certains SARMs comme Ostarine et Andarine sont rapportés comme mieux tolérés par les femmes que les stéroïdes, avec moins de risques de virilisation. Cependant, les données spécifiques sur les femmes sont très limitées. Les doses utilisées sont généralement la moitié de celles des hommes.
Puis-je combiner plusieurs SARMs ?
Le stacking de SARMs est pratiqué par certains utilisateurs pour des effets synergiques. Cependant, cela augmente significativement les risques d’effets secondaires et de suppression hormonale. Il n’existe aucune étude sur la sécurité des combinaisons. Nous recommandons de commencer par un seul SARM à la fois.